Ze voelde plotseling weerstand om elke avond het nieuws te kijken, vol negatieve berichten, en om haar telefoon op elk moment van de dag te moeten beantwoorden. Haar omgeving merkte deze verandering ook op, en zij moesten eraan wennen. Missie geslaagd! Ze had waarschijnlijk niet verwacht dat ze op deze manier in het leven zou komen te staan. Maar dankzij enkele acupunctuurbehandelingen kreeg ze de ruimte voor de veranderingen die mochten plaatsvinden, en haar lichaam en geest wisten zelf hoe die veranderingen eruitzagen. Deze dame leerde om sterker in haar schoenen te staan en beter voor zichzelf te zorgen door haar eigen momenten te kiezen.

Het feit dat het nieuws om 19:00 uur wordt uitgezonden, betekent niet dat dit het moment is waarop wij ons emotioneel moeten laten beïnvloeden. Juist ’s avonds, voordat we naar bed gaan, is het fijn om onszelf even te ontladen en ons hoofd tot rust te brengen. Dit geldt ook voor appjes en telefoontjes die op willekeurige momenten binnenkomen. Als iemand belt met een vraag, zal die persoon dat vast wel belangrijk vinden, maar is het ook echt urgent, of kan het even wachten tot een geschikter moment?

Een nieuwe balans vinden kan onwennig aanvoelen. Maar je kunt het nieuws ook lezen of terugkijken op een moment dat jij daar behoefte aan hebt, en hetzelfde geldt voor appjes. Is dat onverschillig of juist gezond?