faq

Na een behandeling kan je wat loomheid ervaren. Het lichaam is zichzelf aan het herstellen en daar wordt energie voor gebruikt. Dit neemt vaak in intensiteit af na een aantal behandelingen. 

Daarnaast heeft acupunctuur veel positieve bijwerkingen. Doordat onderliggende patronen van klachten worden behandeld zal je ervaren dat je bijvoorbeeld beter slaapt, minder piekert en over het algemeen beter in je vel komt te zitten.

Acupunctuurbehandelingen worden doorgaans als zeer ontspannen en prettig ervaren. Het plaatsen van de (flinterdunne) naaldjes is vaak pijnloos. Op sommige plekken wordt een kortdurende sensatie ervaren, zoals een schokje of tinteling. Dit gevoel trekt snel weer weg, waarna je merkt dat je lekker loom wordt. 

Als je eerst eens wilt ervaren hoe het plaatsen van een naaldje voelt, maak dan gerust gebruik van het ‘gratis inloopmoment’! 

De naalden blijven ongeveer 30 minuten zitten. Afhankelijk van de situatie soms iets langer of korter. Je ligt hierbij comfortabel en warm, en voelt je geheel ontspannen. Alle ingrediënten voor een powernap zijn dus aanwezig! 

Uiteraard! Ik werk volgens de richtlijnen ‘infectiepreventie in de acupunctuurpraktijk’. De wegwerpnaalden zijn steriel verpakt en worden slechts eenmalig gebruikt. 

Als je een afspraak hebt gemaakt, vind je het misschien fijn om je daar een beetje op voor te kunnen bereiden. Bij deze heb ik een aantal tips voor je op een rijtje gezet: 

• Als je een intake (1e afspraak) hebt ingepland is het handig als je voor jezelf helder hebt gemaakt wat je wilt bespreken. Wat is je hoofdklacht en waar wil je nog meer graag aandacht aan besteden? Daarnaast is het goed om een eventuele medicatielijst paraat te hebben.
• Tijdens de intake doe ik een tong- en polsdiagnose. Ik bekijk de tong en voel aan beide polsen, omdat mij dat informatie geeft over jouw interne conditie. Gelieve de tong niet te poetsen of sterk verkleurende producten te gebruiken, zoals koffie of drop. Dit kan mij een vertekend beeld geven.
• Acupunctuur op een lege of hele volle maag is minder prettig. Het gebruiken van een lichte maaltijd is prima!
• Trek eventueel soepel vallende kleding aan. Vaak worden acupunctuurpunten op de onderbenen en armen gebruikt. Dan kun je deze gewoon aan houden.
• Verder: Come as you are! Uit je werk of tussen het tuinieren en de wasjes door. Relax, het scheren van je benen draagt niet bij aan de effectiviteit van de behandeling 😉 

Met acupunctuur wordt het zelfherstellende vermogen van het lichaam geactiveerd. Herstel vindt plaats wanneer het parasympatische zenuwstelsel actief is, en het lichaam in de ‘rust en herstelstand’ verkeert. 

Het effect van de behandeling werkt naderhand door. Dat lukt het best als je de ontspannen staat kunt behouden. Het is dus handig om na de behandeling geen intensieve (psychische of lichamelijke) activiteiten in te plannen. Dagelijkse karweitjes en ontspannen activiteiten zijn prima! 

Drink voldoende (warm of lauwwarm) water. Dit ondersteunt de afvoer van afvalstoffen en daarmee het herstel.

Luister naar je lichaam! Geniet van de verkregen energie of duik een uurtje eerder onder de wol als je voelt dat je daaraan toe bent. 

Hoeveel behandelingen er nodig zijn hangt af van van jouw wensen en van het type klacht(en). Klachten die over een langere periode zijn ontstaan vergen doorgaans ook meer aandacht om verholpen te worden. Je ervaart vaak tijdens of na de 1e behandeling al verbetering en na 3/4 behandelingen kun je goed bemerken hoe je lichaam er op reageert. Aan de hand van jouw persoonlijke situatie, bepalen we samen de vervolgstrategie.